Бодрая осень: 5 приложений, которые не дадут захандрить

Вместе с приходом осени нередко наступает осенняя хандра. Следить не только за физическим, но и ментальным здоровьем можно самостоятельно при помощи приложений в собственном смартфоне. А еще – купить билеты в театр или прокатиться с ветерком.

Долго гнать велосипед

Не стоит отказываться от поездок на велосипеде в первую половину осени, пока погода все еще позволяет крутить педали. Согласно опросам ВЦИОМа, велосипед – второй по популярности альтернативный вид транспорта после электромобиля, пересесть на него готов каждый третий автовладелец. 23% опрошенных используют велосипед несколько раз в неделю, а еще 28% – хотя бы раз в месяц.

По данным опроса сервиса доставки «Деливери-клаб» и агентства ResearchMe, проведенного в городах с населением более 500 000 человек, этот вид транспорта есть у 58% опрошенных и в теплое время года 38% респондентов катаются на велосипеде несколько раз в неделю.

Приложение «Relive: бег, заезд, поход» позволит создать интересующий маршрут, а кроме того – записать все истории занятий, дополнить их фото, видео, в том числе со спутника или в 3D-формате, заметками, а также поделиться с друзьями-велосипедистами. Пользователь также может смотреть ленту других людей и участвовать в различных челленджах и вызовах. 

Еще в отзывах отмечают удобный и интуитивно понятный интерфейс, а также возможность импортировать треки, созданные в других приложениях. При этом фотографии с телефона, сделанные во время путешествия, тоже попадают в приложение.

Кстати, сервис будет полезен не только любителям велотранспорта: как утверждают разработчики, приложением пользуются миллионы бегунов, лыжников, сноубордистов, туристов и других поклонников активного отдыха. Кто-то даже выстраивал маршрут для сплавов на байдарке. 

Весь мир – в театр

За новыми впечатлениями можно отправиться и на концерт или в театр. Согласно результатам опроса ВЦИОМа за 2022 г., россияне стали чаще ходить в театр и на выставки, чем 30 лет назад. При этом средний чек при покупке билетов на развлекательные мероприятия значительно вырос. По данным «Яндекс.Афиши», минувшей зимой люди стали тратить на мероприятия больше на 30% год к году (2504 руб.). Витрины МТС зафиксировали еще больший рост расходов на развлечения: средний чек по стране зимой составил 3732 руб. Кроме того, «Яндекс.Афиша» зафиксировала и рост средней стоимости билета на 33,5%.

Сэкономить на покупке билетов можно, скачав приложение «Горбилет». Оно имеет лучший рейтинг в топе бесплатных сервисов мероприятий Google Play, входит в 50 лучших приложений категории «Развлечения» в App Store и получило множество положительных отзывов.

С его помощью получится купить билеты в театр, на концерты, выставки и экскурсии в Москве и Санкт-Петербурге со скидкой и без сервисного сбора. Мероприятия описываются подробно, есть общий обзор событий в каждой сфере. Кроме того, «Горбилет» позволит дешевле посетить фестивали, рестораны и попробовать разные варианты активного отдыха. 

Помимо реальных скидок пользователи отмечают понятный интерфейс и возможность покупки билетов без очереди. 

С ветерком по воде

Смена обстановки – отличный способ избавиться от хандры и получить новые впечатления. Оказавшись в Санкт-Петербурге или Сочи, можно добавить к впечатлениям прогулку на роскошной яхте или скоростном катере – тоже с помощью приложения. В мире, где технологии стремительно развиваются, даже самые эксклюзивные услуги становятся доступными и удобными. 

Вызвать судно теперь не сложнее, чем обычное такси. Мобильный сервис TakeBoat обеспечивает быстрый и удобный процесс заказа, а также абсолютную прозрачность: вы видите передвижение судна в режиме реального времени, конечную стоимость заказа, включая подачу катера и поминутную аренду. 

TakeBoat поможет в случаях, когда обычное движение по городу затруднено. Так, приложение спасло свадьбу, проходившую в Санкт-Петербурге в один из дней Российско-африканского экономического и гуманитарного форума в июле 2023 г. Молодожены не успевали доехать с фотосессии возле «Лахта-центра» до ЗАГСа на Английской набережной из-за перекрытия улиц и пробок. Тогда почти молодожены при помощи TakeBoat вызвали капитана, который быстро перевез их, фотографа и свидетелей до места бракосочетания. Оно, к слову, состоялось вовремя. «Это не обычные перевозки, а один из самых живописных, быстрых и надежных вариантов переместиться из пункта А в пункт Б, получив в ходе путешествия исключительное качество обслуживания и невероятные эмоции», – считает основатель и идеолог компании Евгений Волин. 

Сервис позволяет также доставить на судно еду и цветы в любую точку акватории. Он работает в Санкт-Петербурге или Сочи, скоро появится и в Москве. Партнеры TakeBoat – проверенные компании, имеющие лицензии на коммерческие перевозки.

Только спокойствие

Число обращений к психологам и психотерапевтам в 2022 г. увеличилось в 7 раз, согласно статистике уникальных пациентов службы психологической поддержки «Страхового дома ВСК». Пик обращений случился в период сентября – ноября, основная доля пациентов – люди в возрасте 26-35 лет, на них приходится более 53% консультаций. Еще 17% пациентов – это молодежь от 18 до 25 лет. Зачастую это связано с началом учебы, когда студентам приходится отказываться от части свободного времени и стараться ради оценок.

В это время особенно важно следить за моральным состоянием. Делать это можно при помощи сервиса «Дневник эмоций и осознанность». Приложение позволяет отслеживать собственное эмоциональное состояние, содержит курсы, позволяющие улучшить навыки коммуникации и развивать личностную эффективность, а также разнообразные способы поддержки – от мотивирующих цитат до дыхательных упражнений под музыку. 

Качать не перекачать

Научные исследования доказывают, что физическая активность – это отличный способ снизить уровень стресса и разрядиться эмоционально. 20-30 минут физической активности в день позволят уменьшить уровень гормона стресса кортизола и чувствовать себя спокойнее в течение пары часов после тренировки. Опрос компании Hasttings, производителя спортивных тренажеров в Россию, в котором приняли участие 2050 человек от 18 лет, показал, что 37% респондентов борются со стрессом при помощи спорта. 

Если погода не располагает к походам в спортзал, маркетплейсы предлагают огромное количество приложений, помогающих составить личный план тренировок и отследить результат. Leap Fitness Group создала множество сервисов, ориентированных на пол пользователя или проработку конкретной проблемной зоны, многие из которых заняли места в топе лучших приложений Google Play в категории «Здоровье и фитнес» («Упражнения для линии челюсти», «Шпагат за 30 дней – Растяжка» «Фитнес дома – Тренировки дома» и т. д.), а счетчик шагов и вовсе возглавил рейтинг: его скачали более 50 млн раз. Столько же поклонников набрало и приложение для похудения для мужчин, а подобная программа для женщин была скачана 100 млн пользовательниц.