Юбилейный фестиваль конькобежного спорта пройдет на ВДНХ

10 февраля на самом большом катке столицы на ВДНХ пройдет десятый фестиваль конькобежного спорта «Московские молнии». Вместе с посетителями в нем примут участие профессиональные спортсмены. Об этом сообщается на официальном сайте мэра и правительства Москвы со ссылкой на слова заммэра Натальи Сергуниной. 

Для горожан и гостей столицы организуют любительские забеги, спортивные конкурсы, викторины и концерты. Всем участникам соревнований обещают вручить памятные сувениры, а победители получат призы и подарки. Между забегами участники и зрители смогут послушать выступления музыкального коллектива, говорится в сообщении.

Программа стартует в 10:30. Спринтерские состязания пройдут с 12:00 до 13:00 и с 17:00 до 17:45. Всех участников разделят по возрастным группам: малыши до 8 лет, дети от 9 до 13 лет, юниоры от 14 до 19 лет, взрослые от 20 до 39 лет и мастера от 40 лет и старше. 

Фестиваль проводится для того, чтобы популяризировать спорт и любительский выход на лед, будь то фигурное катание или конькобежный формат, рассказал «Ведомости. Городу» президент Союза конькобежцев России, соорганизатор фестиваля «Московские молнии» Николай Гуляев. 

«Россия – зимняя страна, где традиционными забавами были катание на лыжах и коньках. Москва имеет богатые традиции в конькобежном спорте. Если на фестивале это кому-то понравится и они решат отдать детей в конькобежный спорт, мы будем рады», – подчеркнул Гуляев. 

Новичкам перед выходом на лед Гуляев посоветовал одеться соответственно погоде. «Оптимальный вариант – горнолыжный комбинезон или куртка, а также теплые носки. Лучше одеться теплее, нежели замерзнуть, потому что тогда вы не получите удовольствие и первое знакомство со льдом может быть не очень хорошим», – отметил он. И добавил, что ботинки желательно выбирать по ноге или с запасом – это лучше, чем если обувь будет жать. 

Катание на коньках, даже на самом любительском уровне, приносит большую пользу для здоровья, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы Андрей Тяжельников. «Это способствует закаливанию и укреплению иммунитета за счет тренировок при низкой температуре. Также катание на коньках помогает сжигать калории, укрепляет все группы мышц, тренирует сердце, сосуды и легкие», – подчеркнул специалист.

Кроме того, спорт на льду тренирует вестибулярный аппарат, развивает координацию, гибкость, навыки ориентироваться в пространстве и держать равновесие. «Еще занятия на коньках дают мощный эмоциональный заряд, поэтому это эффективный способ борьбы со стрессом», – добавил Тяжельников. 

При этом врач предупредил, что занятия на коньках противопоказаны при любых острых заболеваниях, в том числе инфекционных. «Не рекомендуется выходить на лед людям с диагнозом остеопороз из-за высокого риска травматизма. Осторожно надо относиться к катанию и пожилым людям, поскольку с возрастом прочность костной ткани снижается», – добавил Тяжельников. 

«Московские молнии» – ежегодный фестиваль, который проходит на ВДНХ с 2015 г. В 2023 г. событие объединило более 4000 москвичей и туристов. За все время проведения фестиваля его посетителями стали свыше 30 000 человек.