Самые распространённые джоб-фобии связаны со стремлением качественно выполнить работу и оправдать ожидания коллег. Большинство работников (59%) назвали своим главным страхом боязнь не справиться с поставленной задачей и подвести коллектив, почти половина (46%) переживают забыть что-то важное по работе, а четверть волнуются о потере деловых документов — выяснили эксперты Авито Работы в ходе опроса.
Самые распространённые джоб-фобии
В ходе исследования Авито Работы половина респондентов признались, что периодически переживают на рабочем месте по самым разным поводам. Большая часть рабочих страхов связана с нежеланием подводить коллег. Так, чаще всего работники боятся не справиться с поставленными задачами (59%), забыть о чём-то важном (46%) и потерять деловые документы (25%). Пятую часть опрошенных пугает возможность оказаться в неловкой ситуации на глазах у коллег. Ещё в число распространённых джоб-фобий вошли страхи общения с руководством (18%), публичных выступлений и ведения переговоров (17%), а также страх опоздать на важную встречу (16%).
В век цифровых технологий появилась и новая фобия — страх остаться без связи в разгар рабочего дня, который испытывают 12% работников. Дополнительным страхом, связанным с рабочими коммуникациями, стала боязнь общения по телефону или видеосвязи (7%).
«Мы проводим значительную часть жизни на работе, и в ней есть место самым разным эмоциям и переживаниям. Однако некоторые страхи и волнения сегодня точно можно с уверенностью отбросить. Например, по данным нашего опроса, 8% людей боятся получить сверхурочную работу. Чтобы развеять сомнения по этому поводу ещё до трудоустройства, на платформе Авито Работа можно почитать отзывы о компании и узнать, компенсируются ли переработки и вовремя ли происходят выплаты. Отзывы доступны во всех объявлениях с отметкой «Есть мнения о работодателе», — комментирует Артём Кумпель, управляющий директор Авито Работы.
Дело мастера боится: профессиональные страхи
Среди представителей разных профессий зачастую распространены определённые фобии, связанные со спецификой работы. Так, административные сотрудники чаще боятся совершить ошибку и подвести коллег (69%). Они же переживают о потере важных документов (59%). Юристы больше других специалистов волнуются, что могут забыть что-то важное (59%). Неловкие ситуации чаще пугают работников фитнес — и бьюти-индустрии (32%), а публичные выступления — главная фобия сотрудников сферы искусства (31%).
Страху вопреки: как работники борются с джоб-фобиями
Большинство испытывающих страхи на работе, стараются не думать о них и переключаются на другие дела (45%). Четверть опрошенных предпочитают избегать тревожных ситуаций, а ещё 24% — смело идут навстречу страхам и занимаются именно тем, за что переживают больше всего. Многим в борьбе со страхами помогают справляться отдых (24%) и медитации (9%).
Опрос проведен в октябре 2022 года, в исследовании приняли участие 10 000 респондентов со всей страны.